《我们看到的是自己想看到的世界》读后感200字

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　　《我们看到的是自己想看到的世界》读后感
　　张文慧 77班学习平台
　　心理学上把只要洗车就下雨，这种心理投射叫孕妇效应（又称为视网膜效应），即偶然因素随着自己的关注而让你觉得是个普遍现象，你怀孕了就更容易发现孕妇，你开了奔驰就更容易看到奔驰。
　　其实，“视网膜效应”的提法由来已久，卡耐基先生很久以前就提出一个论点，那就是每个人的特质中大约有80%是长处或优点，而20%左右是我们的缺点。当一个人只知道自己的缺点是什么，而不知发掘优点时，“视网膜效应”就会促使这个人发现他身边也有许多人拥有类似的缺点，进而使得他的人际关系无法改善，生活也不快乐。这就是“视网膜效应”的负面影响力。
　　为了避免这种负面影响，我们就要有意识地多给自己积极的心理暗示。提醒自己用善于发现美的眼睛，为心灵开一扇窗，先让自己的内心美好起来。正所谓相由心生，境由心造。